摘要:尿崩症尿崩症患者会出现多尿或遗尿现象,体内脱水,人就容易感到口渴。当出现尿量及排尿次数明显增多,大量饮水口渴仍不缓解时,应及时就诊。总的来说,如果出现无法缓解的口干口渴,别大意,有可能是身体向你发出的求救信号。

你有没有过这样一种体验:到了晚上嗓子总是发干,格外口渴,必须喝杯水才能入睡,但水喝多了又容易起夜……

在医生眼中,睡前口干、口渴可能是喝水少导致的,但也可能是某些疾病的预警信号。

睡前经常口干、口渴,可能是6种病盯上你了-泛亚电竞

老口渴,警惕6类疾病

除生理性因素外,睡前总感觉口干口渴,即使喝水也不能缓解,就可能是身体给你的求救信号。

糖尿病

口干、口渴作为糖尿病的典型症状,往往伴随多饮、多尿、体重减轻。

糖尿病人的血液里都是糖,但身体却没法利用,只能通过尿液把糖排出去,但代价是失去大量水分,所以人会觉得尿频,同时口渴难耐。

如果血糖平稳地控制在正常范围内,多尿症状就会减轻,水分丢失也随之减少。所以,定期监测血糖、规律治疗才是靠谱的方法。

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干燥综合征

半数以上的干燥综合征患者会有口干症状,轻重不一。严重者讲话时、进食固体食物时需要频频饮水,有时在夜间也需要起床饮水。

该病是一种自身免疫性疾病,偏爱女性,除口干外,也可能出现腮腺肿大、关节炎等症状。

甲状腺疾病

甲亢患者基础代谢率增快,人体所需水分也随之增多,常常感觉口干舌燥。此外,甲亢还可能伴有心慌、手抖、多汗等症状。

这类患者要摄入充足的水分,每天饮水2500毫升左右,不要憋尿,并尽量远离浓茶。

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呼吸系统疾病

腺样体肥大的人,会有张口呼吸的习惯,这会导致唾液消耗过快引起口干。

一些呼吸系统疾病,如感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等也可能导致口呼吸,诱发口干症状。

炎症性疾病

如咽喉炎、扁桃体炎、胃酸反流到口腔,会影响到口腔黏膜,导致其分泌功能下降,引起口干。

有些人戴假牙久了,容易出现真菌感染,主要以白色念珠菌感染为主。这种情况在医生指导下服用抗真菌药物即可治愈。

尿崩症

尿崩症患者会出现多尿或遗尿现象,体内脱水,人就容易感到口渴。当出现尿量及排尿次数明显增多,大量饮水口渴仍不缓解时,应及时就诊。

睡前到底该如何补水?

人熟睡时,体内水分会通过出汗、呼吸不断丢失,血液黏稠度升高。临睡前适度喝水,不只是为了缓解口干,还可以降低脑梗等发病风险。

但睡前不适合喝太多水,以免起夜次数多影响睡眠,第二天眼皮也容易浮肿。

怎么控制睡前饮水的时间和数量呢?比较合理的建议是,睡前1~2个小时喝杯温开水,但最好不要超过200毫升。

早晨起床后,也推荐空腹喝一杯(200毫升左右)温开水,降低血液黏稠度。

不过,心衰患者睡前要尽量少喝水,因为他们心功能不全,容易发生体内水肿。

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干燥的秋冬季节,可以适当增加水分摄入,生活中喝水要注意以下细节:

多次少量。健康成年人每天的饮水量不应低于1500毫升,喝水要少量多次,不要猛灌牛饮。

别等口渴了再喝水。口渴时,身体已经开始缺水了。随着机体失水量增加,除了口渴,还会出现尿少、尿色深等信号。

饭前不要大量喝水,以免冲淡胃液影响消化。

总的来说,如果出现无法缓解的口干口渴,别大意,有可能是身体向你发出的求救信号。